第十二章 战争来临 (第2/3页)
的延迟每次换气的时间，同时注意每次起身和蹲下的发力情况，开始慢慢根据每一个动作来调整自己的呼吸吐纳，尽可能的做到在水面上每次多呼吸一些空气，少停留一些时间，多利用身体起身和蹲下时候的惯性，减少用力的力度。
刚刚开始改变的时候，戴雨泽犯了好几次失误，每次不是因为时间掌握不好就是力度没有控制好，而呛到水，在不断的失误和不断的反省改进下，戴雨泽慢慢的感觉到自己已经开始得到要领了。经过了半个多时辰，坐在岸边的段彪也发现了水中戴雨泽的变化，嘴角笑了笑，看来想在今天戴雨泽昏迷在水中之后，再把他捞起来倒挂到树上吐池水的愿望要变空了。“呜~呜~”突然城南和城西突然响起了急促的号角声。靠，这帮不消停的昊天混蛋，听到号角声之后，段彪一个蹲跳就从地上站了起来。“戴雨泽今天给我好好在这里训练，千万不要让我回来的时候发现你在偷懒，不然你会后悔的。”在扔下这么一句话之后，也没有管水中的戴雨泽是否听明白了，段彪就急速的往城西跑去。因为昊天军又开始攻城了。
而此时的戴雨泽也并没有听到段教官的交代，自己一个人完全沉寂在如何计算每一次最有效的呼吸和最有效的蹲起上面了。等他发现段教官不在的时候，呼吸吐纳训练已经进行了一个半时辰，而戴雨泽从水池出来第一个念头不是段教官去哪里了，而是不好，时间超时了，看来我要抓紧补上下面的训练了！
从水池出来之后戴雨泽略微活动了下就开始了跑圈，由于在进水池的时候身上还绑有四个沙袋，现在也个个喝饱了池水，不知道比平时又重了多少。跑了几圈下来，戴雨泽就开始感觉到十分的累，尤其绑了沙袋的腿现在感觉就如同注铅一样的沉，自己越跑头也越晕，总感觉周边
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