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2209章 新纪录诞生!这一世,没有遗憾

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    2209章 新纪录诞生!这一世,没有遗憾 (第1/3页)

    男子两百米谢正业大战阿隆索·爱德华。

    这巴哈马的哥们,其实之前就很有实力。20岁的时候就拿下过逆风19秒81的成绩。

    但是很可惜,后来因为伤病一直处于不温不火的状态。

    这个状态一直持续到了今年。

    突然一下再次找到了合适自己的技术体系。

    重新爆发出了生机。

    这场比赛没有沃伦.威尔。

    原本谢正业是感觉有些无聊。

    虽然还有阿什米德。

    但是阿什米德这个水平在他看来实在是有些低。除非他还能拿出2012年的状态,不过就目前来看是不太可能了。

    再加上小赛一年。

    没有太多的斗志。

    至于白人一哥,勒梅特里,就更是不用多说。虽然100米的最好成绩,他是比谢正业要好,可是200米,他的Pb早就已经被后者超过。

    而且2012年之后,他就再也没有打开过20秒。

    虽然今年也有逆风下跑出20秒08的情况,但终究还是硬实力难开20秒。

    对于现在的谢正业来说。

    如果你都打不开20秒。

    那你还是去下一桌吧。

    和煎饼哥一桌就行。

    周兵:……

    但事实上就是这样。

    周兵现在到时候和他伯仲之间。

    你还别不服气。

    从比赛开始,就已经能看出端倪。

    set。

    嘭——————————

    发令枪响,五人同步启动,核心差异集中在“摆臂模式与发力传导”的技术选择。

    谢正业的“曲臂起跑”技术核心是“摆臂节能与发力链优化”。

    双臂自始至终保持45度微屈,肘部贴近躯干,摆动时以肩关节为轴,前臂与上臂夹角稳定在110-120度,避免直臂摆动时肩部三角肌的过度牵拉。

    高速肌电监测显示,其肩部肌群活动强度比采用直臂起跑的爱德华低18%,减少了上肢能量无效消耗。

    启动后,他的发力呈现“髋部先导”特征:髋关节先于膝、踝启动伸展,蹬地时髋部伸展速度比爱德华慢0.02秒,但膝踝关节随髋部同步发力,形成“链式传导”。

    地面反作用力的水平分力占比达65%。

    虽前10米直接就是第一。

    这速度启动,却未出现任何躯干晃动,为后续入弯的重心控制铺垫基础。

    说明谢正业身体素质。

    进一步增强。

    爱德华采用“直臂爆发式启动”:双臂完全伸直撑地,蹬地瞬间肩、髋、膝、踝四关节同步发力,后脚蹬地时间仅0.16秒,蹬地力度峰值达3.1倍体重,前20米便凭借爆发力建立第二的为主。

    阿什米德,勒梅特里,范·尼凯克启动技术中规中矩。

    阿什米德摆臂幅度偏大,前后摆动距离45厘米,能量消耗偏多。

    勒梅特里启动后躯干前倾角度达12度,空气阻力系数比谢正业高0.05。

    范·尼凯克则因蹬地时踝关节跖屈不足,推进力稍弱。

    这三个人分别位列第三第四第五。

    入弯。

    谢正业本赛季的“渐进式倾身”技术极具针对性。

    从启动开始,躯干以每秒3度的速度缓慢倾斜,入弯完成时,倾身角度稳定在28度,整个过程无任何突然倾身动作。

    同时,他的头部与脊柱保持直线,目光平视弯道内侧切线,避免因低头导致的重心前移。

    同时,外侧腿蹬地时膝关节稍内扣,脚掌内侧发力,内侧腿落地时脚掌外侧先触地,形成“内外侧交替发力”的向心力控制。

    高速摄像机显示,他入弯阶段的重心轨迹偏差仅2厘米,远低于爱德华的5厘米。

    这种技术的核心是“通过渐进倾身,让身体逐步适应弯道向心力,避免突然倾身导致的平衡失衡”。

    去年在高倍速的摄像机回放下,能看见他在入弯的时候身体还是会有一些松散。

    针对这个问题。

    今年冬训的时候进行了强化。

    目前看起来效果不错。

    尤其是又长一岁20岁的经历和身体机能。

    开始走向巅峰。

    爱德华选择“激进切弯”策略。

    毕竟他如果不这么做,恐怕就追不上了。只见他入弯的时候,将躯干倾身角度提升至32度,虽然超过最佳范围上限,可他的目的是……试图通过更陡的倾身抢占内侧赛道。

    增加自己的整体跑动距离。

    因为如果越靠向外,你在整个比赛里面你可能会跑出比200米更多的路程。

    别看就这么点,但是累积在一起可不少。

    会让你的成绩出现巨大波动。

    但很可惜,想法虽然好,但过度倾身导致他的重心投影点超出支撑点外侧3厘米。

    入弯的时候,出现轻微“外甩”趋势,为维持平衡,他不得不加大外侧腿的蹬地力度,外侧腿蹬地力度比内侧腿高20%。

    这又导致双腿受力不均。

    却出现两次步长波动。

    左右步幅差从0.5厘米扩大至1.2厘米。

    其余三人入弯技术各有短板:

    阿什米德倾身角度忽大忽小,26-31度波动,切线选择混乱。

    看来2012年的风范,很难续写。

    勒梅特里入弯时摆臂与下肢发力协同性差,摆臂频率比步频慢0.1次/秒。

    范·尼凯克则因核心肌群力量不足,倾身角度仅25度,向心力不足,不得不偏离最佳切线10厘米,三人入弯后名次未发生变化。

    当然范.尼凯克本身就是400米为主。

    有很多特点,还是以400米为标准。

    这里跑的不如这些人精细,也很正常。

    而且在今年之前他200米跑的很少,100米也几乎还没有开始修炼,今年才算是更多的开始参与200米的跑。

    目前还没有什么竞争力。

    作为人类最全能的选手之一,100米200米400米全都有竞争力。

    不过。

    目前还没有他的机会。

    他也没有想过自己能拿到什么好名次,这场比赛也是给自己过来找找经验。

    和这些200米高手过过招。

    看看自己降级来打200米会有怎么样的效果。

    弯道加速。

    技术核心是“蹬地发力效率与向心力保持”的平衡。

    谢正业凭借技术稳定性实现进一步拉开差距。

    谢正业在此阶段启动“蹬伸链强化”技术。

    入弯后,他的外侧腿蹬地时,髋关节伸展角度从140度提升至150度。

    膝关节伸展角度从160度提升至170度。

    踝关节跖屈角度从35度提升至40度。

    三关节形成“同步蹬伸”的发力链。

    蹬地效率达88%,强压爱德华的82%。

    同时,他的摆臂进行“差异化调整”。

    外侧臂摆动幅度比内侧臂大10厘米。

    摆动时肩部稍向内侧旋转。

    通过上肢摆动辅助身体维持向心力。

    每一步落地时,脚掌与赛道的接触面积保持在25平方厘米。

    作为对比,爱德华因过度倾身降至20平方厘米。

    避免打滑导致的推进力损耗。

    爱德华因启动阶段过度消耗,进入弯道加速后他的蹬地力度峰值从3.1倍体重降至2.8倍体重,外侧腿蹬地时间从0.16秒延长至0.18秒,推进力明显下降。

    阿什米德此阶段试图加速,但因摆臂与步频协同性差,摆

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