第77章 暑期特训 (第2/3页)
者的发力原理是完全不同的。推球要求发力在一瞬间完成，而兜球是利用脚内侧触球面积大的优势延长发力的时间，为下面的搓球做好准备。
兜球是基础，但是做到这一步还远远不够，必须还要把球搓起来，让球产生一个侧向的旋转，这样才能在足球飞行过程中带动周围空气跟着旋转，然后利用左右两侧空气的不同压力，使得足球产生弧线。
搓，顾名思义就是一种摩擦。这种摩擦必须有一定的受力时间，而不是在一瞬间完成的。
最后的扭，至关重要。这里所说的扭，是指全身的扭动，而不仅仅是腰部！
弧线球要想真正有威力，力量、旋转、速度必须达到一定的要求。球的转速大概要达到每秒7转以上，速度应该在时速100公里以上。否则，即便把球搓起来了，那也是软弱无力、毫无威胁。
全身这样有节奏的扭动，能够产生一道强大的绞力，通过脚内侧的摩擦，传递到球面之上。
这个道理说起来很简单，但是徐一飞真正练习起来，却感到了巨大的困难。
首当其冲的就是力量问题，绝对力量达不到要求，及时发力技巧掌握得再好，也无法踢出速度快、质量高的弧线球。
“还是抽射爽一点，搓弧线真的有些不符合我的胃口啊。“练习完毕，徐一飞当即对金老抱怨道。
“小子，喜欢简单粗暴是吧？“金老笑道，“那就把你的力量练起来！“
“我做梦都想把力量练起来，但是没有什么好办法吧？“
“有！“
“有？“徐一飞惊道，“什么办法？“
“训练！“
“我哪天不在训练？“
“你不觉得你现在的训练太过轻松安逸了吗？“金老道，“我说的是特训！真正的苦练！这样，你今年的假期，哪里也别去，一切作息时间全部由我安排！“
由于没有进入前六，利兹联不用再打升级附加赛，跟沃特福德的比赛结束的第
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