第一百四十五章 授业 (第3/3页)
起《撼日》来了。
关于空气元素的聚集与释放，我还需继续练习。现在还不算太熟练，不过比刚开始的时候好多了。这个除了多多练习外，也没什么诀窍了。现在我每天都坚持练功，总算也有些小成。于是，我继续往下看。
“再好的身体，再怎样锻炼，都会有一个极限。虽然理论上说，身体有无限潜力可以挖掘，实际上，每个人的身体都有一个最大极限。换句话说，就是潜力已经完全开发，没有继续伸展的可能性，这就是人体的最大极限。没有人可以超越这个最大极限，即使通过某些方法短时间超越最大极限，也会对身体造成无法估计的伤害，甚至可能会死亡。
但是，有一种方法可以提升人体的最大极限，突破界限，向无止境的方向发展。只不过这种方法效率比较低，过程中还会伴随着产生一些副作用。但这种方法很安全，不会对身体造成任何的损害，更不会危及生命。
具体方法分三个步骤。第一步，每天保证有一个小时以上的时间安静的冥想，同时将体内所有的空气元素凝聚到一个点，再瞬间全部释放出来。注意，这样做会让身体很痛苦，若身体承受不了就立即停止，第二天再继续。就这样循序渐进，一直到身体不会再感到痛苦为止。这样就可以进行下一步。
第二步，依然每天保证一小时以上的时间安静的冥想，同时将体内所有的空气元素全部释放出体外，然后再吸收，再释放，再吸收。这样做同样会让身体很痛苦，若身体承受不了就立即停止，第二天再继续。同样，一直到身体不会再感到痛苦为止。这样就可以进行最后一步了。
第三步，还是每天保证一小时以上的时间安静的冥想，同时将体内所有的空气元素全部集中到一个点，然后瞬间释放到体外，再吸收进体内凝聚到一个点，再释放。注意，这样会让身体感受到巨大的痛苦，比之前两步更痛苦，如果身体承受不了就立即停止，第二天再继续。如此不断的循序渐进，一直到身体不在感到痛苦。
如果到最后，身体不再感受到痛苦了，那么身体就成功的突破的最大极限，向无限延伸下去。切记，必须按步骤来做，绝对不可以跳跃，否则将会造成严重后果。
虽然这种方法对身体没有损害，但是在练习的过程中，会有副作用产生。由于这种修炼方法会让精神和**超负荷运作，所以身体有可能会产生暂时性的机能失调，比如昏迷、部分感官丧失，肢体失去知觉等。但这些都是短暂发生的，很快就能恢复的。一旦产生副作用，切记不要惊慌，也无需停止练习。”
收好《撼日》，我沉思了一会。超越身体最大极限，这种事情似乎只有在以前的动画片里看到过，却不想如今我也要面临了。书上说的这种方法虽然很安全，但会让自己承受很大的痛苦，并且会产生副作用。尽管如此，我依然决定一试。日后要面对长公主这么可怕的人，我不得不逼着自己变的更强。所以，不管怎么说，我必须一试。