第四十章 知行合一 (第2/3页)
执行力不够。这样就无法做到知行合一，形神俱备。而形神俱备，正是无名心法里描述的第五重境界。
要达到无名心法的第五重境界，不是光靠冥思苦想就能达成的，而必须结合现实中的形体、行为和行动。这就必须提高精神的承载：体能。将心法的心境，传达表现在形体上，身心结合，知行合一，形神俱备才能达成。
陈子轩趁着早起的这点时间，在客厅里做了半个多小时的运动，拉伸筋骨，舒展腰身，锻炼臂力。家里条件有限，但锻炼身体不分地点，其实哪里都能做，不一定非得去健身房。
说到锻炼身体，现在这社会，年轻人每天能坚持锻炼身体的，已经非常之少了，早晚去看看市民广场或者公园，那锻炼身体的都是一些老头老太太。退休了，这里病那里病都来了，才懂得去锻炼和保养自己的身体。年轻的时候，一味消耗而不知保养，到中年以后，高血压高血脂高血糖，肥胖秃顶心脑血管的，都来了。
一般来说，大学刚毕业的时候，身体都还是不错的。可是工作以后，要么是加班熬夜劳累过多，要么是饮食过度生活放纵，把好端端的身子骨，给越弄越糟。三十岁以后就会明显感到体力不支，身体疾病开始增多，所以说，对自身健康的投资是最好的投资，每天花半个小时到一个小时，持之以恒的运动锻炼，对保持自己一个健康的身体和强健的体魄，有着非常好的作用。
陈子轩以前每天至少保持一个小时以上的锻炼时间，打打篮球，跑跑步什么的，但现在有了女朋友以后，反倒觉得锻炼的时间又减少了，这可不行，白天不足的锻炼时间，晚上得在床上补上。：
到七点钟的时候，施施终于爬起来了，两个人吃了点面包，喝了杯牛奶，便各自上班。
有了无名心法的帮助，陈子轩的工作效率是成倍的提高，不过他在昨天露了一手以后，便知道不要太过于张扬。不招人妒是庸才，但木秀于林风必摧之。在公司里领导都会说能者多劳，而劳死的也往往是能者。类似昨天那样八个小时一动不动的极端工作
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