第九章 开启系统训练 上 (第3/3页)
的完成它。杰克一直都是这么做的。
杰克除了技战术的训练之外，空余的时间也没有闲着。
杰克还给自己安排了额外的训练的训练的任务。
杰克还花费了非常多的时间在力量房里面，锻炼自己上下肢的力量。除此之外，他还在这一周的时间里面练习了他的中远距离的投篮，和高低手的上篮。杰克都在这一个星期里面对这一些基本的篮球技术，进行了一番恶补。虽然，他的效果不是非常的明显，但是，对他来说还是非常的有效的。
高峰的中远距离的定点跳投的命中率，比之前进步了不少。如果没有人防守的话，高峰保守的估计，十个都会进到7到8个这样子。投篮在前世可是他的常规的进攻的手段。即使，是重生了，但是在投篮这一个方面还是非常的有自己的心得的。
和他一起陪练的教练，也是非常的惊讶高峰的学习的能力。在这一周的时间里面，高峰不仅把黄蜂队的技战术给牢记于心。而且，还对他的投篮进行了改进，效果还非常的明显。并且，称杰克为百年不能难得一遇的篮球奇才。
他说的一点也没有夸张，杰克天生的聪慧。或许他真的就是篮球的奇才。
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“涮”的一声，发出了非常清脆的篮球和篮网摩擦的声音。
杰克，完成了今天的训练的今天的最后的一投。
“呼哧”杰克大口大口的喘着粗气。汗水已经把他全身都给湿透了。杰克走到了旁边的座位上面坐了一下来。拿起旁边的功能饮料，大口大口的喝了起来。
累，实在是太累了。这是杰克现在最真实的感受。杰克现在连话都不想多说一句。
已经是晚上的6点多，培训的教练早已经下班了。
现在，杰克的脚就像是灌了铅一样，连站都站不起来了。
实在是太累了。杰克，选择小憩了一下。杰克非常快的就进入了深度的睡眠。杰克睡了差不多一个多钟这样子。
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