第160章 那个熟悉的吴瑾，又回来了！ (第2/3页)
她姐姐何雅舒也在香港泳队训练，天赋比她差一点，但未来也经常参加国际大赛。
两个人的家世要比江旻惠更胜一筹，父辈那边有两个爱尔兰的总理。
吴瑾和罗雪鹃显然是这些小运动员心目中的偶像。
「终於可以回京了！」
吴瑾瘫坐在飞机座椅上，这一周的时间，绝对是累得够呛。
别说提升蛙泳，能保持自由式和蝶泳的状态就不错了，事实上，吴瑾自己觉得实力下滑的严重。
虽然他每天保持练习，但状态这个东西，确实有起伏。
系统性每阶段的训练，才是能保证自己不掉速的关键。
「教练，明天开始我得在短池闭关了！」
不然这一个月後的短池世锦赛，别说夺冠，进决赛都难；这个短距离不比800、1500
米，稍微状态下滑一点，就是1—2秒的落差。
而1秒在50米自之中，很有可能就是预赛和决赛的差别。
长距离像孙扬如果拥有对项目的绝对制霸，其实慢个3—4秒都无所谓：人家拼死拼活可能都比你慢那麽多。
短距离是完全不行的。
「商业活动呢？你不是还有4个GG要拍？」
「2个节目要上————」
徐国艺虽然不是吴瑾的经纪人，但其实也差不多，因为游泳中心拍摄安排都是跟他还有游泳队的人联系和沟通的。
「我已经跟泳队说了，接下来一周全部搞定！」
「除了这几个行程，其余省队的我都推了！」
吴瑾接下来一周虽然有行程，但肯定没之前那麽赶，而且GG拍摄和节目等等都是在BJ，所以好调整。
一切当然以训练为主。
「你能协调当然最好！」
「短池你还得适应，我这几天看你短池节奏不太对————」
徐国艺朝吴瑾说着。
这也是为什麽吴瑾着急的原因。
是的，虽然都是在泳池里游泳和比赛，但短池和长池，确实不是一个概念。
甚至可以说，长池你哪怕能打破世界纪录奥运夺冠，很有可能短池都进入不了决赛；
最鲜明的例子就是孙扬。
除了泳池长度不一样之外，其实两者在游法上，也是有很大差别的。
倒不是泳姿，而是体能的分配。
短池需将35%体力，用於转身调整，长池仅15%！
而25米的短池不仅多一倍的水下转身，其实在体能消耗上，跟长池也不一样，虽然全世界公认，短池比长池好游很多，因为短，没有50米那麽长，容易25米调整泳姿和节奏。
可要获得名次不容易。
首先，就是水下转身的技术问题，这个孙扬不擅长。
其次，蹬壁的发力。
50米长池50米自和100米自，最多1次蹬壁，50米自没有：而短池50米一次，100米要三次，这就使得，你在游的时候，要保留一部分体能给双腿蹬壁。
为什麽要这麽分配，原因很简单。
25米池的蹬壁很重要，厉害的双脚一用力，能直接出去个5—6米；这在25米池里面，往往是决定胜负的关键。
优秀的游泳运动员，可通过蹬壁来大大加速节省时间！
你拼命的游，不如人家两脚一蹬来得快。
而且，短池的水流、浪花、水感，跟长池也是有区别的。
能完成短池和长池都制霸的运动员，确实才是硬实力；国内运动员的短池水平普遍不行，倒不是跟训练少有关，而是奥运会更加重要。
一个倾向性问题，毕竟奥运没有短池项目，所以国家队没有相对来说那麽看重。
可吴瑾不同。
奥运最高荣誉不假，可打破世界纪录等等的奖励，这些是一样的。
在吴瑾这，短池其实跟长池一样平等。
所以这一次短池世锦赛，他肯定是势在必得。
只有系统技能提升了，他自身的硬实力才会稳固增强；不然四年後怎麽跟紫薯精去竞争？！
「回去我就天天泡在短池里！」
「确实好久没在短池里训练了————」
上一次天天在短池里游，还是在11岁之前；未来国家青少年一开始学游泳，都是先从短池开始的。
年龄和身高的缘故。
而且短池确实对於小孩子来说，友好很多。
50米对於很多未成年来说，还是太长了。
吴瑾从小也是短池，後来才换的长池；一转眼好像也2年多没游了。
9月6日下午的4点，跟这一周相处很好的几个运动员，例如刘翔、张怡宁几个挥手告别後，吴瑾和罗雪鹃，就回到了久违的国家训练局。
吴瑾连宿舍都没回，直接下飞机就直接赶来训练。
罗雪鹃也一样，她也是要冲击下自己的蛙泳大满贯；这段时间吴瑾没事倒也跟这位师姐探讨
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