44，雷锋想吃肉 (第2/3页)
他还挺知足。
好将就？
那你饿着成吗？
安然抿了抿嘴在心里暗暗腹悱着看着在客厅里自来熟的东摸摸西看看的江杰云索性也不再客气：“那就过来帮忙吧。”
“行让我干点什么？”
江杰云倒是没有一点不愿意的表现兴致勃勃的挽着袖子看起来相当的随和完全没有平时那样又拽又酷的模样如果让班里同学们看了估计都会以为认错了人。
安然再次对他那白得刺眼的毛外套侧目二话不说的将父亲安国庆平时做家务时围着的蓝布围裙给他套上才稍微觉得顺眼了点：“你会择菜吗？”
江杰云却毫不在意的靠在厨房的门框上直接利落的摇头给她看：“不会。”
安然无语转身拿了一把菠菜出来手把手的教他。
江杰云不愧是优等生只看了两眼立刻点头表示学会了安然收手看着他做得有模有样便转身忙自己的。
上说秋天的天气干爽需要补充水份最好多吃些瓜类润燥的同时还可以减肥所以安然今天买菜的时候特意买了些冬瓜来吃。
从冰箱的冷冻室拿出些虾仁来解冻准备一会儿做虾仁冬瓜。
既然江杰云强烈要求要吃肉。
安然又从冷冻室里拿出两个保鲜盒里面是她上周焖的红烧肉一次性焖了一大锅算好一餐的份量分别装进保鲜盒里。单独吃或是做菜时加一些味都是不错的选择好吃又节省时间。
不过今天既然要某只肉食动物吃饭直接就单独上红烧肉好了免得那位觉得她小气。
此外再配一个简单的锅蹋豆腐一个菠菜炒皮蛋就凑齐了四菜。
汤是加了腐竹干豆腐丝土豆丝胡萝卜丝做成的最后出锅的时候甩个鸡蛋营养丰富味道好颜色也很好看。
于那位老兄生怕吃不饱她索性就多做一些加大菜量。
安然迅速在心里拟定好了菜谱
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